新たな階段トレーニング
24日は13階層登りのタイム計測ではなく、新たに10階層登り2本というトレーニングメニューをやりました。登る階段の段数は本番に極めて近い段数でした。
また、昨日と今日は会社帰りに寄り道出来る5階建て商業施設の地下1階から5階までの階段上りを2本やりました。今後も仕事のある日に関しては仕事終わりが余程遅くならない限りはこのメニューを取り入れるつもりです。
つむじおさむです。
テレビ朝日、グッドモーニングのことば検定の記録をメインに行っておりましたが、交通事故により毎日の更新が難しくなったのを区切りとして定期更新を終了させて頂きました。ことば検定以外のジャンルの記事は今後もたまに書かせて頂きます。