トレーニング日記 8月24日
ジョギング 約8キロ
ランニング 約2キロ
サイクリング 約25キロ
卓球 2時間
今日は自身3回目となる、ランニングクラブでのトレーニング参加となりました。近況報告がある方いますかとのことだったため、先週の東京タワーでの練習会の話をさせて頂きました。その結果、ランニングクラブの階段レース代表に任命（？）されました。
また、これは卓球をやっている人にしか分からない話だと思います…
2019/08/23の問題
ことば検定（おととし8月23日の復習）
https://blog.seesaa.jp/cms/article/edit/input?id=452929631
お天気検定
問題 次のうち「ホオズキ」の仲間は？
青 ナス
赤 サクランボ
緑 アロエ
正解 青
ニュース検定
問題 マンモスが絶滅したのは約何年前？
青 1000年前
赤 1万…
トレーニング日記 8月22日
ステッパー 約36分（2009ステップ）
昨日と比べると、時間は短くなってるのにステップ数は増えています。振れ幅が不十分だとカウントされないため、手抜きで増やしたわけではありません。上げている方の足をどれぐらい上げてるかで変わってくるようです。また、今日は半分ぐらいはシャドーパンチしながらやっていました。ちょうど半分シャドーパンチしながらやっていたと仮定すると、使用している器具のステップカ…
2019/08/22の問題
ことば検定
問題 「キャンプ」の由来は？
青 平原
赤 小休止
緑 混ぜる
正解 青 緑のボケは「チャンプルー」
お天気検定
問題 水が入ったペットボトル、中の気圧を下げると？
青 雲ができる
赤 雪ができる
緑 雷ができる
正解 青
ニュース検定
問題 「見本市離れ」の主な原因は？
青 人手不足
赤 SNSの台頭
…
トレーニング日記 8月21日
ステッパー 約36分（約1800ステップ）