ジョギング 約8キロ
ランニング 約2キロ
サイクリング 約25キロ
卓球 2時間
今日は自身3回目となる、ランニングクラブでのトレーニング参加となりました。近況報告がある方いますかとのことだったため、先週の東京タワーでの練習会の話をさせて頂きました。その結果、ランニングクラブの階段レース代表に任命(?)されました。
また、これは卓球をやっている人にしか分からない話だと思いますが、卓球では使用しているラバーの一枚のスポンジを0.5ミリにしてみた結果、安定感が増しました。最もそのラバー、使いはじめた当初は1.2ミリと1.6ミリしかなかったんですがね。