トレーニング日記　1月2日

階段登り　198段（99段×2）
ウォーキング　約2.8キロ
ジョギング　約800メートル

階段登りは本当はもっとやろうと思ったのですが、一般の方も多かったため断念しました。また、明日は東京タワーに行こうと思っているので、それも考慮して控えめにしておきました。