階段レース関連の投稿は今後別ブログにて行うことにしました

ブログ名もこの度「ことば検定記録」に変更させて頂きます。 別ブログがこちらです。 http://ibunnshi.blog.fc2.com/ 理由といたしましては、当ブログは元々グッドモーニングの検定コーナーの記録から始まったブログであり、階段レース関連の記事に力を入れ始めたことでことば検定関連の記事を見たい人がこのブログに来にくくなっていると感じたからです。

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ジムより許可が下りたため、エアロバイクのパワーの表示画面を撮影しながらMAX測定してみました

その映像がこちら 今回はMAX769を記録しました。当面の目標はMAX800越えですかね。 今日はついでに脚力を鍛えるマシーンで一通りMAXウェイトを計測してみました。 アブダクション 80キロ(最大80キロ) アダクション 80キロ(最大80キロ) レッグプレス 200キロ(最大200キロ) ロータリーカーフ 65キロ(最大65キロ) レッグカール 45キロ(…

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東京タワー3分間走をやってきました

結果は・・・459段でした。前回の最高記録は残念ながら超えられませんでした。今回は、ウェストポーチにスマホをセットして撮影するという新たな試みをしてみました。 PCでご覧頂いてる皆さんは左に寄った位置に縦長のがあるのが気になるかもしれませんが、これはスマホで見た場合に動画がうまく映らない問題が発生したため、スマホでも映るようにするにはどうしたらいいかいろいろ試した結果こうなりました…

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明日は久しぶりに東京タワー3分完走をやってみます。

これまでの最高記録は473段、その日の2本目以降での最高記録は451段。長い間本格的な実戦練習が出来なかった影響もあるので、おそらく超えることは難しいと思います。目標は・・・2本目以降での最高記録である451段ですかね。もしこれで記録を更新したら・・・前回東京タワーに行く以前には取り入れていなかったトレーニングが功を奏していることになりますね。

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